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如果您的手机号码被别人绑定在抖音账号上，您可以尝试以下步骤来解决问题。
1、使用您的手机号码登录抖音账号，检查是否为您自己的账号，并确认绑定的手机号是否正确。
2、如果无法登录或确认账号存在问题，可以尝试联系抖音客服，向他们说明情况并请求帮助，您可以在抖音应用内的“我-设置-帮助与反馈”中找到客服联系方式。
3、向客服提供您的手机号码、姓名和其他相关信息，以便他们验证您的身份并帮助您解决问题。
4、如果您的手机号码是被误绑的，客服可能会要求您提供一些证明身份的信息，例如身份证照片等，以便他们更好地帮助您解决问题。
5、如果您的手机号码是被别人盗用或滥用，您可以向抖音平台举报该账号，并寻求相关法律保护。
如果您发现您的手机号码被别人绑定在抖音账号上，不要慌张，尝试联系抖音客服并提供相关信息，以便他们帮助您解决问题，也要注意保护好自己的个人信息，避免类似问题再次发生。